7/20 Sun OFF7/21Mon(Holiday) PM row 2km W-up4km UT 4km 10hard/10easy 1min on/off*9 (SR 26/28/30/32/34/34/32/32/34)昨日は午前中はなかなか二日酔い。昼前からはカリーノでダラダラと休日らしい休日を。献血にはまた振られました。夕方からは今週末の…