7/26 SatAM Row W-up, 10on/off、スタ練(5まで)、1000m並べ(新人、沙羅、優羅)PM Row race形式技練、UT、10on/off、スタ練(スパートまで)、1000m並べ(対校、新人)7/27 Sun AM Row スタ練、1min on/off*5*27/28 MonPM Row 1min on/off*5*2, 500mTT7/29 Tues O…