7/25 Fri
PM Row UT 10-11km
UTはだいぶ良いイメージ。
ただ、最初はダメやったな…
10kmに近づくにつれて、連動して押せるようになってきた。
低レートの重要性を再認識。
時間と日の入りもあり平日UTは12kmが限界というところだけど、時期的にも気温的にもまあ12kmで良いでしょう。
明日は並べの練習が多いと思うけど、高レートの中でもリズムとリラックスの良い感じ出していきたい。
ひこうき雲／荒井由実（Cover）by goosehouse
このバージョン好きだわ。
goosehouseの中でもかなり好み。
